صفحه اصلی / دوره های آموزشی / دوره پروژه عادت سازی (چگونه با تغییر عادتها، گامی مهم در جهت رشد فردی‌مان برداریم؟)

دوره پروژه عادت سازی (چگونه با تغییر عادتها، گامی مهم در جهت رشد فردی‌مان برداریم؟)

ایجاد عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد می‌تواند زندگی ما را متحول کند.

ما در این دوره چهارهفته‌ای در مورد روش‌های ایجاد تغییر موفق در زندگی‌مان حرف خواهیم زد و برای این منظور بر روی تغییر عادت‌ها متمرکز میشویم و در عمل آموخته‌هایمان را بکار می‌گیریم.

به سراغ عادت‌ها رفتیم چون بخش زیادی از آنچه که الان هستیم محصول عادت‌های ماست. بیراه نیست اگر بگوییم موفقیت یا عدم موفقیت آدم‌ها نتیجه‌ی عادت‌های خوب و بدشان است.

در این دوره‌ی آموزشی هر یک از ما برنامه‌ریزی برای یک تغییر موفق را در عمل تجربه خواهیم کرد.

مشخصات این دوره

  • دو جلسه کلاس حضوری در پنج‌شنبه ۲۷ مهر و پنج‌شنبه ۴ آبان در محل مدرسه ۱۰
  • آموزش مستمر از راه دور در قالب فایل‌های آموزشی اختصاصی این دوره در طول این چهارهفته
  • پبگیری فرایند عادت‌سازی و ترک عادت و نحوه صحیح بکارگیری آموزش‌ها در زندگی روزانه
  • یک جلسه مشاوره اختصاصی با مربی دوره برای هر شرکت‌کننده (در هفته چهارم)

ساعت برگزاری دو جلسه کلاس‌ حضوری: از ساعت ۱۶ تا ۱۹

محل برگزاری کلاس: بلوار کشاورز، ابتدای خیابان ۱۶ آذر، ساختمان بهزاد، مدرسه ۱۰، طبقه ۱۲

هزینه ثبت نام در دوره: ۲۰۰ هزار تومان

برای اطلاع از سرفصل‌های پروژه چهارهفته‌ای عادت‌سازی نقشه راه زیر را دانلود کنید:

نقشه راه دوره عادت سازی

دوره عادت سازی در مدرسه 10

چرا دوره چهارهفته‌ای؟

برای اینکه آموخته‌هایمان در این دوره را در زندگی واقعی بکار بگیریم و بتوانیم نسبت به ترک عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب اقدام کنیم.

چرا مشاوره اختصاصی با مربی دوره؟

هریک از ما بسته به نیازها و شرایط متفاوتی که در زندگی داریم، نیاز به ایجاد عادت‌ها و ترک عادت‌های خاصی داریم. در این دوره، تلاش خواهیم کرد پروژه عادت سازی و ترک عادت را برای هر فرد شخصی‌سازی کنیم. بر همین اساس در جلسه‌ی مشاوره اختصاصی با مربی دوره، میتوانیم در مورد مشکلاتی که بر سر راه عادت‌سازی و ترک عادت برای شخص ما بوجود می‌آید با مربی دوره مشورت کنیم.

این دوره برای چه کسانی مناسب نیست؟

اگر فکر میکنید تغییر در زندگی شما یک‌شبه اتفاق خواهد افتاد، این دوره، مناسبِ شما نیست. ما در این دوره برنامه‌ریزی و اقدام برای تغییر آهسته و پیوسته را تجربه خواهیم کرد.
اگر فکر میکنید کلیدِ زندگی بهتر در دستان شما نیست و صرفا کسی یا چیزی در بیرون باید حال خوب را برای شما ایجاد کند این دوره بدرد شما نمیخورد. در این دوره خواهیم آموخت که ما چه کارهایی میتوانیم برای بهتر شدن زندگی‌مان انجام دهیم و در عمل آموخته‌هایمان را بکار خواهیم گرفت.

پیشنهاد میکنیم نظرات تعدادی از شرکت‌کنندگان در دوره‌های قبلی ما را بشنوید:

محمدجواد از فواید عملی بودن دوره میگه: (۱۷ ثانیه)

پرنیان از تجربه خودش از شرکت در این کارگاه و یادگیری تغییر منظم میگه: (۱۴ ثانیه)

عهدیه از اثرات این کارگاه بر خودش میگه: (۲۰ ثانیه)

سعید از یادگیری روشی برای تغییر میگه: (۱۹ ثانیه)

افسانه از حال خودش بعد از شرکت توی این کارگاه میگه: (۸ ثانیه)

 


 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *